miércoles, 18 de octubre de 2017

Riopar 2017 ultra maraton


Encaramos la recta final de la temporada 2017 con una prueba de alto nivel.

125 km 4300m D+ es lo que les espera a nuestro equipo compuesto por: Javier Quintanilla, Sergio Martinez, Ricardo Araújo y Marco Peña.
La dureza del recorrido junto a las ultimas lluvias y el descenso de temperaturas, augura que sea una carrera muy dura.

Esta en principio sera la ultima carrera de entidad para el equipo, pero sabiendo como son estos chicos prefiero decir que esto es un punto y aparte.


Mas información de la prueba.

lunes, 16 de octubre de 2017

Madrid - Lisboa 2017, etapa 10ª, llegamos a Lisboa.


Etapa 10ª por Javier Quintanilla, llegamos a Lisboa.
Última etapa para acabar la Madrid Lisboa 2017. He recuperado bastante bien y tengo la motivación alta a pesar de que  Sergio viene con 13 minutos perdidos con los integrantes del equipo de hermanos dueñas. Quedan 110 km en solitario con aire en contra, areneros y navegación complicada. Caliento en rodillos y espero a que venga Sergio. El objetivo era remontar al corredor que iba por delante por lo que arranco la etapa bastante fuerte. La primera parte es por pistas de tierra junto a un rio y a pesar del aire las piernas funcionan. 

Mantengo un ritmo bastante  alto y no caigo en errores de navegación que tuve el año pasado. Sobre el km 23 veo al corredor que me sacaba los 13 minutos. Al poco  le cojo coincidiendo con los areneros más complicados que incluso te hacen poner pie a tierra. Al pasar al corredor acelero más la marcha para evitar que me coja rueda y mantengo velocidad yéndome en solitario.  Ha sido un subidón de motivación haber recuperado otra posición en la general. En un paso de carreteras  me dan referencias del siguiente corredor por delante, pero había salido una hora antes de la estación de hidratación y a pesar de ello, en meta le recuperaría mas de media hora . Las sensaciones son muy buenas por lo que mantengo un ritmo alto.  

Me conozco los trucos y zonas de navegación complicada por la experiencia del año anterior y voy sin errores. Cae la noche mientras ruedo por el primer  tramo de carretera largo.  (A esas alturas en la edición pasada ya llevaba con la luz puesta desde mucho antes) . Se van alternando tramos de tierra y carretera completamente llanos. Voy pasando por  carreteras y zonas de polígonos industriales del extrarradio de Lisboa, Hay que llevar mucha precaución porque la entrada al caso urbano  hay mucha circulación y a pesar de llevar luces los coches te pasan muy cerca. Me quedan dos km para finalizar en el  Parque de las Naciones, llego eufórico, me he encontrado muy bien y podría seguir pedaleando. 

A estas alturas de carrera, rodando en solitario, me doy cuenta que la Madrid Lisboa 2017 está a punto de terminar. Detrás queda mucho trabajo, muchas horas de entrenamiento, sacrificios  e ilusión, no sólo mías, sino de todo el equipo y de la gente que nos acompaña.  Tengo ganas de llegar y compartirlo con todo el equipo pero por otra parte me da bastante pena  que termine la aventura. Encaro la recta de llegada y aparecen mis tres compañeros, Sergio, Ricardo y Jorque, para entrar los cuatro en meta y poner el broche a la carrera. 5º por equipos y 6º de la general, mejorando en tiempos y posición la carrera del año anterior. Volvemos a poner el marcador a cero, y quién sabe??????? El año que viene más???? Lo veremos........


Después de cruzar la meta solo queda disfrutar de todo lo pasado y acordarnos de todas esas personas que no dio el apoyo en carrera, que sin ellos no hubiese sido posible, y a todos los que nos siguieron desde la distancia.




viernes, 13 de octubre de 2017

Madrid - Lisboa 2017, etapa 8ª y 9ª.


Etapa 8ª por Ricardo Araújo.
Cedillo - pont de sort 95 km 1000 d+ Misma etapa que la del año pasado por lo tanto la conocía y sabía lo que me esperaba. Entrábamos en Portugal, etapa maratoniana sin complejidad técnica por los bosques de eucaliptos portugueses. Me dio el relevo mi compañero Jorge y salía a unos 5 min por detrás de unos de los componentes del equipo de tres hermanos Dueñas. A los 10 km ya le había dado alcance y se coloca a rueda, a pesar de haberle cogido muy pronto y parecer que estaba fundido tenía gas y se acopló a mi ritmo haciendo gran parte de la etapa juntos y a relevos. A unos 20 km de llegar empieza a notar el cansancio y se empieza a descolgar llegando por delante de él unos min. El tiempo empleado fue de unas cuatro horas, un tiempo similar al del año pasado.

Etapa 9ª por Sergio Martinez.

Pont de Sor-Coruche 86km-800D+ 3h30' 24,5 km/h Ya estamos casi en Lisboa, tanto el equipo de apoyo como los corredores estamos agotados, pero la adrenalina de la carrera y vernos tan delante nos hace seguir a tope. 1 de la tarde del Sabado, se cumplen 25 horas de carrera, faltan menos de 200km para ver meta y Ricardo viene a fuego habiendo recuperado el contacto con el equipo de 3 de los hermanos Dueñas. Me dispongo a calentar 15 minutos antes de que llegue, pero al cargar la ruta a mi Garmin me doy cuenta que no dispongo de los mapas de Portugal y no me deja, error garrafal! Voy rápido a la caravana a pedir ayuda y me da Quinta su Garmin para poder hacer la etapa, menos mal! 15:15 pm llega ricardo con casi un minuto de ventaja, pero el ex profesional Moisés Dueñas (ganador de la edición 2016 en categoría solo) me da alcance rápido. La estrategia era clara, soldarme a su rueda. Si no soy capaz de ir a su rueda y le pierdo, había que intentar no perder mucho tiempo para que el animal de Quinta diera caza al compañero antes de llegar a Lisboa. 

Por delante había más de una hora a los rivales directos de Navaconcejo. Km 10, me cuesta mucho seguir la rueda de Moisés, no me da un respiro y por supuesto imposible darle un relevo, llanea y baja como un avión, peca algo subiendo al llevar cuatro etapas encima. Es un animal y se conoce la etapa con los ojos cerrados, en los bancos de arena no pierde tiempo, a mí me toca salvar varias caídas. Poco a poco empieza a sacarme de punto y a mermarme el ritmo y el calor. Km 46, nos equivocamos en un cruce, tardo más que él en darme la vuelta y por más que intenté no perder su rueda, no la volví a ver.

 


Paso por una crisis mental al quedarme solo pero rápido veo el coche de apoyo con mi padre y Reyes y se me pasa todo, aunque ya había perdido 6 minutos en 10km. Me repongo y a tope hasta meta teniendo siempre presente a mi equipo que me está esperando en Coruche y tengo que llegar lo antes posible. 3 horas de etapa, quedan 15km y se que me tengo que vaciar puesto que aquí acaba mi labor en esta aventura. Afronto los últimos 8km interminables por carretera con viento en contra bestial, perfectamente acoplado cuál triatleta. Bordeo el pueblo y diviso la plaza de toros donde me esperaban todos, llego deshidratado y muerto. Quinta sale como un avión, se de sobra que le dará caza pese a los 10 minutos que había cedido yo, aún así le pido perdón con las pocas fuerzas que me quedaban.



jueves, 12 de octubre de 2017

Madrid - Lisboa 2017, etapa 5ª, 6ª.y 7ª


Etapa 5ª por Javier Quintanilla.
Me da el relevo jorge. Primera etapa de noche en la que hay que recuperar parte de las posiciones perdidas por los problemas mecanicos. Muy buenas piernas y 80 km por delante de navegación y de caza de corredores. Muchisimas puertas que abrir o incluso saltar algun sendero muy tecnico que obliga a bajar de la bici. No tengo problemas de navegación y voy muy rapido. Alcanzo a 4 o 5 corredores que me precedian. Me planteo el resto de la etapa como recuperación, y hacer camino sin gastar mucha energia. Parte de los corredores ceden tras la última bajada técnica y llegamos solo tres a la estación de hidratación dando el relevo a sergio. Toca descanso y recuperar.

Etapa 6ª por Sergio Martinez.
Cañaveral-Alcántara 76km 1350D+ 3h25' 22.2 km/h, 1 de la madrugada, tocaba ponerse en marcha puesto que en 2 horas estaba prevista la llegada de Quinta a Cañaveral. Llegan buenas noticias, ha remontado y se ha juntado con un buen grupo que me iba hacer rodar acompañado y más rápido que solo. Buen plato de pasta, focos colocados y empiezan las dudas porque no me conozco el terreno y la rueda trasera nueva que sustituí por la raja es muy rodadora y ligera y no sé si aguantara. Mi estado físico esta mermado y al mínimo estiramiento se me suben los músculos, salgo a mover las piernas 20 minutos antes de que llegue y parecen vacías... Llega Quinta liderando el grupo, relevo y a correr. Enciendo focos, enseguida se coge camino y veo que no me sigue nadie, decido poner mi ritmo para calentar el cuerpo puesto que hace fresquito, teniendo que salir con manguitos y un periódico en el pecho y sin pulsometro.

Enseguida me equivoco de camino y cuando cojo el camino bueno llegan los rivales. Subida de piedra técnica en la que me voy solo sin querer, me doy cuenta que el cuerpo responde y decido tirar yo solo sin esperar a nadie. Km 11, salimos a carretera y ahí está el coche de equipo con Reyes y Juanjo esperando para animarme, pongo buen ritmo y me noto ágil. Km 25, dejo carretera, me cantan 2km de diferencian, voy eufórico!! Vienen caminos difíciles de navegar y buscar el bueno pero me oriento fácil y sigo haciendo mi etapa solo y sin miedo pese a los zorros y diversa fauna que se me cruzan de vez en cuando. Cruzo pueblo en fiestas que me toca improvisar y bordear la feria pero los ánimos y los gritos de la gente me hace seguir con un ritmo muy bueno. Se acaba el continuo sube y baja por terreno pestoso y técnico con bastantes puertas que abro y cierro y alguna que me toca saltar por estar muy complicado quitar la cuerda. Km 65, entro en un pueblo después de una larga bajada muy rápida cuando se cumplen las 3 horas, sigo eufórico. No me creo el etapón que me estoy marcando, había aumentado diferencia con el grupo. Salgo a carretera y cuando parece que ya está hecho hasta Alcántara, nos meten por un camino bordeando el embalse, sería precioso si fuera de día; me exprimo en los últimos repechos. Entro al pueblo gritando a las 6:30 de la mañana, relevo a Jorge que le espera la etapa más chunga de todas y tiene problemas estomacales, le acompaño 200 metros y le deseo suerte. Lo celebro con mi padre y David con la adrenalina por las nubes, ha sido increíble esta etapa!! Hemos remontado mucho gracias a la noche y estamos 6 General y Quinto equipo de 4!!



Etapa 7ª por Jorge Gonzaga.
Tomo el relevo de Sergio y salgo con bastante diferencia de mis rivales, sigue siendo de noche y con los focos a tope empiezo mi etapa rodando al rededor de Alcántara por una zona de sube y baja muy divertida en single track que me anima mucho pero con cabeza fría, hay mucho aun que pedalear. Se abre durante unos km el camino, pero enseguida vendría el tramo mas curioso de esta aventura, una zona totalmente desértica en single track con constante sube y baja muy duro abriendo, cerrando o saltando cancelas, culminando en un barranco muy roto en el que casi me despeño ya que todo este tramo era totalmente de noche.

La segunda parte era una zona también de rompepiernas mas suave pero con un paisaje mucho mas bonito y mas verde en el que aun con buen ritmo empiezo a notar molestias en el estomago. A 20 km de meta empezó mi calvario. Retortijones cada vez mas seguidos me hacen echar pie a tierra y perder unos minutos por causas mayores. Ya solo me quedaban 10 km en los que voy deshinchado y sin fuerza. A falta de 5 para meta me engancha un ciclista pero ya sin fuerzas tengo que ceder y no engancharme a el llegando 3 minutos x detrás. Doy el relevo a Ricardo y doy x terminada mi Madrid-Lisboa sabiendo que lo he dado todo pero con la espinita de esos 10 últimos km que me sobraron.